TRÁNH DỊCH CORONA 19 NHỮNG ĐIỀU NÊN LÀM KHI Ở NHÀ

Dọn dẹp nhà cửa

Một trong những việc làm đầu tiên và cực kỳ cấp thiết để phòng tránh dịch đó là giữ nhà cửa luôn sạch sẽ, thoáng mát. Lau sạch từ sàn nhà cho đến nắm tay cửa, tay vịn cầu thang, tường, tủ, lau rửa các đồ vật trong nhà, khử khuẩn các vị trí có khả năng tiếp xúc nhiều nhất. Nên mở các cửa sổ để đón ánh nắng tự nhiên vào nhà, xua tan ẩm mốc, đẩy khí độc hại ra khỏi nhà. Nhân dịp này, có thế tranh thủ sắp xếp nhà cửa gọn gàng, bỏ đi những đồ vật không cần thiết, dọn lạ tủ sách và trang hoàng thêm một chút cho căn nhà mới mẻ, sáng sủa hơn

Tập thể dục thường xuyên

Giữ gìn sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch là cách hiệu quả nhất để chống lại sự xâm nhập của virus Corona. Không cần phải đến các phòng gym hay trung tâm thể thao để rèn luyện cơ thể khỏe mạnh mà tranh thủ ngay tại nhà với những bài tập đơn giản như nhảy dây, thể dục nhịp điệu. Nếu muốn thể dục với cường độ mạnh hơn, các bài tập yoga trong vườn hay thử thách bản thân bằng việc chạy bộ quanh công viên Yên Sở, ven hồ Le Parc để vừa tập thể dục, vừa hít thở không khí trong lành.

Hâm nóng tình cảm gia đình

Đây là thời điểm cả nhà dành thời gian cho nhau được nhiều hơn và nhờ đó, các thành viên trong gia đình hiểu và gắn kết với nhau hơn. Có rất nhiều điều thú vị để làm cùng nhau như: chơi trò chơi, cùng nấu những món ăn cầu kỳ và ngon mắt.

Đọc sách, xem phim

Chẳng mấy khi có nhiều thời gian ở nhà đến vậy nên tranh thủ “cày” các bộ phim ưa thích chưa kịp xem trên Netflix hay đọc cuốn sách còn dang dở. Ngoài ra, thử các sở thích khác hoặc làm những việc mà bạn muốn từ lâu nhưng chưa có thời gian như thử công thức làm bánh mới, học thêm ngoại ngữ, trau dồi kĩ năng còn thiếu, dọn tủ quần áo, thanh lý đồ.

Thay vì nghĩ “phải ở nhà do dịch”, hãy cho đây chính là khoảng thời gian hiếm hoi dành trọn vẹn cho bản thân và làm những điều mình thích.